קבוצת ליווי למנותחים ותיקים

קבוצות ליווי מתמשך למנותחים ותיקים (שנה ויותר אחרי הניתוח)
לעצור פעם בחודש  ולהסתכל על התהליך שלך בעיניים 

עברת ניתוח קיצור קיבה
אתה שנה או יותר אחרי הניתוח
ירדת יפה במשקל את כל מה שתכננת או את הרוב ואתה מצליח לשמור אך חושש מעליה?
או שאולי אפילו כבר התחלת להעלות קצת לאחרונה
ועכשיו??

עכשיו מתחילים האתגרים האמיתיים 

לשמור על ההישג לאורך זמן תוך כדי אכילה שפויה ומגוונת הכוללת הכל (גם את המזונות "המשמינים  האהובים") ללא המנעות 

ללמוד לקבל את המשקל שהגעת אליו גם אם זה לא מה שתכננת או שאפת בהתחלה
להתמודד עם עליה במשקל, במידה והתרחשה, ולעצור אותה
למנוע ירידה גדולה מהרצוי
לנהל את הפחד (מעליה חזרה) במקום שהוא ינהל אותך
להתמודד עם אירועים ומצבים בחיים בדרך אחרת (שבעבר התמודדת איתם באמצעות אכילה)
להצליח לראות את עצמך במראה רזה
להתמודד עם כל מה שהתחבא מתחת לשכבות השומן והקילוגרמים שירדו
להתמודד עם המחמאות ולא להבהל מהן
להתמודד עם התגובות והערות של הסביבה גם אם הן לא ממש תומכות ולא לתת
להן להוריד אותך 

את כל זה אין צורך ולא נכון לעשות לבד 
את כל זה הכי נכון לעבור בתמיכה קבוצתית של קבוצת השווים
אנשים שעברו ועוברים תהליך דומה לשלך ושמבינים את כל הקשיים שאתה עובר
יחד עם ליווי והנחיה מקצועית שתסייע לך  לצלוח את האתגרים הללו בדרך הכי נכונה ומקדמת
עבורך בדיוק במינון שאתה צריך ולא מוגבל בזמן 
באנר דף נחיתה סדנת מנותחים.png
מחקרים והנסיון מראים ש:
הניתוח הינו כלי עזר לירידה במשקל ולהתחלת חיים חדשים – חלון הזדמנויות זמני בלבד.
כדי לשמר את השינוי לתמיד ולהיות לא רק רזים אלה בריאים דרוש הרבה יותר מהניתוח.
עוד עולה כי 30%-50% מהמנותחים עולים חזרה במשקל.
חלק מהנחשבים למצליחים- מקיאים, משלשלים, סובלים מחוסרים תזונתיים
גדולים ונמנעים מקבוצות מזון שלמות, אינם אוכלים מספיק ונמצאים בחרדה מתמדת
ולפעמים חמור מכך!
אין סיבה שתגיעו למצב הזה!
אז בואו לעשות את זה אחרת!
אספתי את כל הידע המחקרי והמדעי, את כל הנסיון והתובנותשצברתי ב-8 שנים של ליווי אנשים לפני ואחרי ניתוח בריאטרי מכל סוג שהוא.
בניתי קבוצת ליווי מתמשך המשלבת כלים תזונתיים ורגשיים ע"מ שאתם תצליחו!
1הצלחה

בקבוצת ליווי מתמשך תקבלו:

  • התכנית כוללת:  מפגש קבוצתי בהנחייתי אחת לחודש למשך שעתיים וחצי.
    הקבוצה תהיה אינטימית ותכלול כ-5-10 אנשים כולם מנותחים שנה לפחות, כולם מחויבים לתהליך ההצלחה
  • מה במפגשים: ליווי תזונתי ורגשי והנעה לשינוי בכלים של אימון ו NLP
  • מה בין המפגשים: תמיכה מלאה בפייסבוק, מענה לכל קושי ושאלה, עבודה בין המפגשים- עוד כלים ותוכן שיקדם אתכם אל עבר המטרות

לפרטים נוספים לחצו כאן