חוקים כללים למנותחים בריאטרים זה מצוין אך לא מספיק 

כמה פעמים נתנו לכם בעבר כללים וחוקים? תפריט כתוב ? אמרו לכם מה מותר ומה אסור לעשות .. 

האם זה החזיק מעמד ? כנראה שלא 

אני די בטוחה שגם היום רובכם יודעים ומכירים את רוב הכללים והחוקים
והאם הידע הוא זה שגורם לכם לקיים את כולם?

כמה פעמים אתם מוצאים את עצמכם למרות שאתם יודעים מה נכון ומה מתאים לעשות ואיך להתנהל , מתנהלים בדיוק הפוך ..

למה ? 

ראשית כי אין באמת כללים שמתאימים לכולם וההנחיות צריכות להיות בהתאמה אישית כי בהרבה מצבים מה שנכון לאחד לא נכון לאחר , דוגמה ברורה זו ההנחיה לאכול כל 3 שעות שהיא ממש לא הכרחית ואפילו לא מתאימה לכולם

אבל חשוב מזה , מסתבר שיש הבדל גדול בין לדעת לבין להפנים וליידם 

ומה שנמצא באמצא זה כל מה שקשור לנפש האדם 

אמונות שחלקם הוחדרו בנו כבר מילדות וחלקם נרכשו עם השנים

מוטיבציות 

גורמים סביבתיים שמעכבים וחוסמים שינוי או מעודדים

חששות ופחדים 

רווחים שיש מהמצב ללא שינוי 

ועוד 

וכדי לטפל בכל זה צריך ליווי וטיפול מקצועי כזה שהוא מעבר לדיאטה לתפריט לכללים של עשה ואל תעשה 

זה בדיוק מה שאני עושה בליווי הפרטני והקבוצתי שלי 

אז אם אתם מאלה שיודעים אך מתקשים ליישם מוזמנים לצור קשר 

ענבר ויטנברג דיאטנית בריאטרית מעצימה לשינוי בכלים של אימון ו NLP 
0505614081