1. כי לא אצל כולם תת הספיגה זהה ואם עקפו פחות ואורך המעי במקור גדול יחסית אז ישאר לא מעט אזור סופג ואז אכילה לא נכונה ובחירות מוטעות יספגו ויגרמו לעליה חזרה במשקל

2. עצם המחשבה שמיני מעקף זה ניתוח שלא עולים בו גורמת לכם לסמוך רק על הניתוח ולא לעשות שום שינוי בעצמכם מה שבסוף יכול להתבטא בעליה חזרה במשקל

3. גם כשיש תת ספיגה גדולה עדין לא מדובר במאה אחוז תת ספיגה , כלומר עדין נשאר אחוז ספיגה מסוים ואז בעצם כמות הקלוריות שתספג תלויה בכמות הקלוריות הנצרכת. ככל שתצליחו להכניס יותר קלוריות כמות הקלוריות הנספגת תהיה גדולה יותר

התנהגויות אכילה שמאפשרות להכניס יותר קלוריות גם אחרי ניתוח 
א. צריכת קלוריות נוזליות, מיצים, מים בטעמים, חלב ומשקאות חלב , שייקים ועוד. כל אלה עוברים בקלות ,לא משביעים , ניתן לצרוך מהם הרבה והם עשירי בקלוריות .

ב. אכילה נשנשנית : הרבה ארוחות קטנות – עוקף את ההגבלה הניתוחית שהיא על כמות מזון פר ארוחה

ג. צריכת קלוריות ממזונות שעוברים בקלות והם בעלי צפיפות קלורית גבוהה עתירי סוכר ולכן לא משביעים ואף גוררים אכיל מוגברת : חטיפים פיצוחים עוגיות שוקולד וכו

ד. צריכת מזון במרקם נוזלי קריספי רך או דיסתי כמו מרקים דיסות קרקרים מעדנים – עתירי סוכר ופחמימה ולכן לא משביעים עוברים בקלות וגורמים לאכילה נוספת .

ה. בחירת מזונות עתירי פחמימה ושומן ודלי חלבון , מתוך מחשבה שניתן לאכול הכל קצת , רק הבעיה שבהמשך הקצת מכפיל את עצמו ואם תצרכו את אותם מזונות , כמו בוראקס ,פיצה ,גחנון ומלאווח בצורה יומיומית שוטפת תכניסו לגוף יותר קלוריות .

זכרו שום ניתוח אינו מהווה הגנה מושלמת מעליה חזרה במשקל ,רק שילוב של שינוי חשיבה הרגלים והתנהלות בעזרת ליווי מקצועי.

רוצים ללמוד איך להשתמש בניתוח נכון ולעשות את השינוי האמיתי כדי לשמור ל המשקל החדש לתמיד ?
כנסו לקשור ורכשו את הקורס האינטרנטי שלי :11 שיעורים עם חוברת משימות שיתנו לכם כלים תזונתיים ורגשיים לעשית השינוי ושמירה עליו
מרגע שרכשתם את הקורס הוא אצלכם במחשב ( לפעמים מגיע לספאם) לתמיד ותוכלו להכנס אליו כרצונכם.

https://www.takeacourse.online/make-the-change-and-this-time-for-good/?fbclid=IwAR2GvGrEvEzSZvx4pBbUpnOfLBSnLe5ef756exzfwu6i-c3AyK1SNTZdOaY

1. בחרו קודם את סג הניתוח שאתם רוצים ושמתאים לכם ורק אז את המנתח שעושה הרבה ובקיא בסוג הניתוח הזה . ולא ההפך . 
לדוגמא אם הבנתם שמה שמתאים לכם ומה שאתם מעונינים זה ניתוח שרוול ,אין טעם ללכת למנתח שעושה בעיקר ניתוחי מיני מעקף כי זה מה שהוא יציע לכם והפוך, אם אתם רוצים ניתוח מעקף מכל מיני סיבות לדוגמא כי זה אחרי טבעת אין מה ללכת למנתח שושה בעיקר שרוול. 

2. לפני שאתם בוחרים בסוג הניתוח, קראו תוכן אוביקטיבי על כל סוגי הנתוחים . מוזמנים לדוגמא להוריד את המדריך החינמי שלי לבחירת סג הניתוח http://lp.vp4.me/rzox
התיעצו עם אנשים אוביקטיבים לדוגמא דיאטניות בריאטריות מנוסות למדו אילו שאלות כדאי לכם לשאול את המנתח ורק אז הגיעו ליעוץ עם המנתח

3. כדאי להתיעץ עם כמה מנתחים לגבי סוג הניתוח ובעיקר עם מנתחים שעושים מספר ניתוחים ולא אחד

4. אין דבר כזה ניתוח הכי טוב אלה יש ניתוח הכי מתאים . לכל אדם יתאים ניתוח אחר. לכן אם מנתח מוכר לכם ניתוח מסוים בטענה שהוא הכי טוב ושיורדים בו הכי הרבה ולא עולים בו ,בלי לשאול אתכם על מצב העיכול שלכם ,מחלות נלוות , תרופות שנלקחות , בלי להסתכל על בדיקות הדם ובלי לברר איזה סוג אכלנים אתם ומה היכולת שכם לקחת יטמינים ותוספים , לכו להתיעץ עם עוד אנשי מקצוע ומנתחים שכן יעשו זאת .

5. ברגע שהחלטתם לעשות ניתוח ואפילו בשלב ההתלבטות קבעו תור וגשו לדיאטנית בריאטרית. היא תוכל לסייע לכם בקבלת ההחלטה בבחירת סג הניתחח ובהכנה לניתוח . 
במקביל להתחלת הטיפול איתה התחילו גם בכל הבדיקות , וכך כשאשר תצטרכו לתת מכתב מהדיאטנית זה כבר יהיה אחרי הכנה מספקת ולא ברגע האחרון 

6. יש התנהגויות שחשוב מאד לשנות כבר לפני הניתוח, וזה עוזר בהחלמה היזית והרגשית אחרי , כמו הפסקת שתיה מתוקה ומוגזת תרגול אכילה איטית , תרגול אילת ארוחות מסודרות ועוד . הקפידו לעשות זאת.

7. ירידה במשקל של כ 5 קג לפחות מומלצת להפחתת הסכון הניתוחי . אין מה לדאוג, המשקל שקובע את אשור הניתוח הא זה שאיתו הגעתם בתחילת התהליך . 

8. חשוב כבר לפני הניתוח למצוא דיאטנית בריאטרית טובה ומנוסה שאתם מסתדרים אתה ושאיתה תמשיכו גם את המעקב אחרי. השקיעו בבחירת הדיאטנית לא פחות ממה שאתם משקיעים בבחירת המנתח . 

9. גם אחרי שקבלתם מכתב מהדיאטנית לועדה , המשיכו ללכת אליה אם יש זמן עד הניתוח. המשיכו לתרגל את השינויים שהתחלתם ולרדת במשקל אם ניתן , ומה שהכי חשוב למנוע עליה חזרה במשקל . במפגש האחון איתה לני הניתוח דאג לקבל ממנה הנחיות ברורו לאכילה והתנגות בשבו הראשון לפחות וקבעו איתה פגישה לאחרי היתוח , בין שבוע לשבועיים אחרי. דאג שיהיה לכם אמצעי לציור איתה קשר אחרי הניתוח עד לתור איתה במידה ויש לכם שאלות דחופות .

10 חסרים בויטמינים ומינרלים טרם ניתוח יגבירו את הסכון לחסרים אחרי. חשוב להגיע לניתוח במצב תזונתי תקין. ולכן עברו עם הדיאטנית על הבדיקות טרם הניתוח ובמידה ויש חסר הקפידו לקחת תוספים בהתאם להנחיות הדיאטנית 

אתם לפני ניתוח ורוצים להגיע אליו בטוחים ורגועים ולהצליח אחריו ? צרו קשר ואעזור לכם בכך