רוב האנשים שמגיעים אלי לאחרונה לפני ניתוח, בעיקר הצעירים שבהם, כשאני שואלת אותם איזה סוג ניתוח הם רוצים לעבור, מציינים מיני מעקף

כשאני שואלת למה דווקא מיני מעקף , המשפטים העיקריים שאני שומעת הם :

"… זה הניתוח הכי טוב .. ככה אומרים .. "

" … זה הניתוח שיורדים בו הכי הרבה … "

" …. זה מה שכולם עושים … "

" … אני לא רוצה שרוול , בשום אופן , כי תמיד עולים בו במשקל .. "

למשפטים הללו אני רוצה להתייחס, כדי להראות את הדברים בזווית נוספת :

המשפט : "זה הניתוח הכי טוב , ככה אומרים":

התגובה שלי :

מי אומר ? אולי מי שיש לו אינטרסים שתחשבו ככה , למשל ,מנתחים שזה הניתוח שהם בעיקר עושים מכל מיני סיבות .

או אולי אומרים זאת, מנותחים, שזה הניתוח היחיד שעשו, אז הם יודעים שלהם הוא טוב , אבל מה זה אומר לגבי סוגי ניתוח אחרים ומנותחים אחרים ?

מי אמר שמה שטוב לאחד , טוב גם לאחר, או לכם במקרה הזה ?

אין דבר כזה ניתוח הכי טוב , יש הניתוח הכי מתאים לכם.

את זה ניתן לקבוע רק אחרי שיחה ארוכה איתכם, ואיסוף מידע לגבי היסטוריית וחומרת ההשמנה , מחלות נלוות, תרופות נלקחות , מצב מערכת העיכול שלכם, סגנון, אכילה , סדר יום, עיסוק , מזונות אהובים ופחות ועוד .

אין ניתוח הכי טוב , בדיוק כמו שאין מזון הכי טוב , כי גם קטניות לדוגמא שנחשבות למזון בריא , יהיו בעיתיות יותר למי שסובל קשות מגאזים, וגם אתר טיול שעבור אנשים מסוימים הוא הכי קסום, יכול להיות חלום בלהות עבור האחרים .

אז כשאומרים לכם, שזה הניתוח הכי טוב , תגידו שאתם מבקשים לדעת מה הכי מתאים לכם אישית

המשפט : " זה ניתוח שיורדים בו הכי הרבה , הכי מהר.

התגובה שלי :

כנראה שכן אצל רוב המנותחים ( לא כולם) , ועדין האם זה באמת מה שאתם רוצים/ זקוקים לו ? האם זה מה שהופך את הניתוח למומלץ יותר עבורכם ?

זכרו, לירידות גדולות ומהירות , לפעמים גדולות ומהירות מידי יש גם השלכות שליליות כמו תחושות חולשה ועיפות , קשיים בתפקוד , פרוק השריר במקום בנייתו ( כולל שריר הלב ), יצירת חסרים תזונתיים למרות נטילת ויטמינים, פגיעות בשינים , שערות , זכרון , ראיה ועוד אברים ותפקודים, סבל מקור , וכו.

הירידה המהירה והגדולה , יש בה גם הרבה פעמים, אבדן שליטה שדומה לזה שחשתם במצב ההשמנה וזה לא נעים .

יש אנשים , שדווקא ירידות מופחתות ואטיות יותר במשקל, יהיו להם קלות יותר פיזית ורגשי, בוודאי אנשים שמראש מתחילים מרמת השמנה לא קיצונית ( BMI 35-40 ).

לכן, כשאומרים לכם," אבל במיני יורדים הכי הרבה ומהר" , תגידו ,אני רוצה לרדת הכי נכון ובקצב הכי מתאים לי .

המשפט " זה מה שכולם עושים"

התגובה שלי :

הכי בא לי להגיד ואם כולם יקפצו מהגג … אז גם אתם ?

אבל בנימה פחות קיצונית , אם כולם מחליטים לשוט באונייה ואני סובלת מבחילות וסחרחורות קשות בשיט , אז זה מה שאני צריכה גם לעשות , ולו בגלל שכולם עושים את זה ?

איך זה נהיה ששיטת העדר כאן עובדת כל כך חזק , דווקא במשהו שהוא כל כך אישי, ומשפיע על בריאות גוף ונפש .

מדובר כאן בהליך רפואי לכל דבר, עם לא מעט סכנות ולכן הבחירה צריכה להיות ביעוץ מקצועי וכתלול במצב האישי הגופני והרגשי, וממש לא תלויה במה שאחרים עושים .

פעם הבאה שמישהו אומר לכם , " אבל זה מה שכולם עושים", תגידו לו : אז מה?

המשפט : " אני לא רוצה שרוול כי בשרוול עולים תמיד "

התגובה שלי :

בשרוול , כמו גם במעקף ובמיני מעקף עולים חזרה במשקל, כאשר לא נמצאים בליווי מקצועי ארוך טווח, כשעושים את הניתוח ללא הכנה מספקת , כשאין תמיכה מקצועית , כשלא משנים הרגלים וחשיבה , במיוחד כשיש נטייה חזקה , לאכילה נשנשנית, לא מודעת ורגשית .

לי אישית, יש הרבה מאד מנותחי שרוול ותיקים ששומרים יפה על המשקל, כמעט ללא עליה .

כאמור, ניתן לעלות אחרי כל סוגי הניתוחים ומה שמשפע על העליה במשקל , לפי כל המחקרים, זה ממש לא סוג הניתוח, אלה מה שפירטתי כאן למעלה .

ההבדל העיקרי שרואים הוא, שכנראה העליה אחרי מעקף או מיני , מתרחשת מאוחר יותר , כלומר 3-4 שנים אחרי הניתוח לעומת העליה אחרי שרוול שהיא בדרך תקרה , שנה עד שנתיים אחרי .

אם לפי הנתונים שלכם, נמצא שמתאים לכם שרוול , אין שום סיבה ללכת לניתוח קיצוני יותר מבחינת ההשלכות הבריאותיות, כי כשניתן להשתמש בקפצונים, עדיף לעשות זאת , ולהשאיר את התותחים למצב שאין ברירה .

אם אתם מתכננים לעשות שרוול , ואומרים לכם: " מה פתאום שרוול , זה ניתוח ממש לא טוב " תענו , אולי לך זה ניתוח לא טוב , אני מצאתי שלי זה הניתוח הכי מתאים .

אתם מתלבטים בבחירת סוג ניתוח ?

אל תתייחסו למשפטים הללו כחלק מהשקולים בבחירה

קראו , למדו והכירו ככל שניתן את כל סוגי הניתוחים, יתרונות חסרונות, למי מתאים כל ניתוח יותר ולמי פחות .

היעזרו באנשי מקצוע:

א. מנתח שעושה את כל סוגי הניתוחים כולל מעקף מלא – כי לא תקנו רנו בחנות שיש בה רק רנו אלה תרצו לראות סוגי מכוניות שונות ורק אז לבחור במכונית הכי מתאימה לכם

ב. דיאטנית בריאטרית מנוסה ותיקה שמכירה את כל סוגי הניתוחים- היא אובייקטיבית ללא אינטרס למכור לכם סוג ניתוח מסוים .

אל תקשיבו למישהו שאומר לכם לגבי סוג ניתוח מסוים, לפני שהוא ישב אתכם לפחות חצי שעה , תשאל אתכם לגבי מצבכם הרפואי והנפשי , לגבי היסטורית ההשמנה והדיאטות , לגבי סגנון האכילה שלכם ואורח החיים שלכם, והסתכל על בדיקות הדם שלכם ועל התקופות שאתם לוקחים .

שוחחו גם עם מנותחים שלא מרוצים מהניתוח , כאלו שעלו חזרה או שסבלו מתופעות לואי ו/ או סבוכים ולא רק מהמרוצים .

אתם מועמדים לניתוח בריאטרי, מתלבטים עדיין לגבי סוג , הניתוח ומתקשים להחליט?

זקוקים לעזרה ? צרו קשר נקבע פגישת יעוץ ואשמח לסייע לכם לבחור את הניתוח הכי טוב ומתאים לכם אישית

בהצלחה ענבר

הרבה מטופלים שלי מתלבטים איתי לא פעם אחת אם לאכול עוגה/ חטיף גלידה או כל מזון אחר שנחשב "משמין" ושהם אוהבים ומפתה אותם, בתהליך השינוי שהם עושים.

ומעבר לכל ההמלצות שלי של איך לשלב את זה כחלק מהתפריט ה "בריא", איך לבחור מתי כמה ולמה לאכול, ואיך לאכול את זה בצורה מכובדת ומכבדת אני מתיחסת גם לתגובה אחרי האכילה .

מה שאני אומרת תמיד זה שאפשר לבחור לאכול , לאכול בצורה מודעת ומסודרת ולהיות מרוצים שהפשרנו לעצמינו לאכול גם את המזונות הללו , ושאנחנו מצליחים גם לאכול כל מה שאנחנו אוהבים וגם לרדת במשקל , ואפשר להיות מתוסכלים ולכעוס שקלקלנו לעצמינו את התהליך .

כנ"ל אם בוחרים שלא לאכול הפעם, אפשר להיות מרוצים ולהגיד , שאיזה כיף שהפעם הרגשנו שזה מיותר, ולכן ויתרנו ושלטנו באכילה , ובעצם אנחנו מצליחים לנהל את האוכל והאכילה במקום שהם ינהלו אותנו , ואפשר להרגיש מסכנים ועצובים ומתוסכלים , מזה שויתרנו .

בכל מקרה שנרגיש בסוף לא מרוצים מהבחירה , אם זה מסכנים ומתוסכלים או כועסים וחוששים , כנראה שנאכל יותר כפיצוי .

לכן העיקר זו לא הבחירה אלה איך נרגיש בעקבותיה

אתמול שודרה תכנית הגמר של סכיני השף ( כן אני רואה תכניות ראליטי בטח כאלה שקשורות לאוכל) .

למשתתפי הגמר שהיו צריכים להגיש ארוחה שלמה של 3 מנות : ראשונה , עיקרית וקינוח הייתה " התקלה "

אחת השופטות בגמר היתה שפית צמחונית , מי ישמע התקלה . לא תגידו טבעונית " חס וחלילה " אלה צמחונית שאינה אוכלת בשר ודגים כך שהמגוון למנות חליפיות עם חלבון צמחוני , היה גדול מאד .

הופתעתי והתאכזבתי לגלות ש 3 השפים בחרו להחליף את הבשר והדג בירקות ואף קבלו לכך אשור מהמנטורים שלהם, שפים מכובדים בפני עצמם.

כאמא ל 3 ילדים צמחונים וטבעונים, אין משהו מאכזב , מכעיס ומרגיז שאנחנו מגיעים למסעדה בארץ ( בעולם זה אחרת לגמרי ) ושואלים לגבי מנות צמחונית / טבעוניות , ומציעים לנו כתחליף סלטי ירקות , פסטה ברוטב חלבי, או מנות חציל וכרובית בטחינה .

הגיע הזמן להבין ולדעת שלחלבון יש חשיבות עצומה בתזונת האדם , בוודאי כשמדובר בתפריט היומיומי ולכן מנה צמחונית או טבעונית שמהווה תחליף למנה עיקרית , חשוב שתכיל תחליף גם לחלבון וירקות אינם כאלה , טופו קטניות וסויה הם דווקא כן .

אז אולי, מבחינה קולינרית , המתמודדים עמדו בהצלחה במשימה , אבל מבחינה תזונתית ממש לא .

אבל סכיני השף זו רק תכנית ולא אורח חייו של אדם .

אנשים שמחליטים להיות צמחונים ובוודאי טבעוניים כאורח חיים, חשוב שיקפידו לשלב בתפריט היומי שלהם חלבון מתאים מהצומח .

כדיאטנית שמלווה אנשים עם השמנה בתהליך של ירידה במשקל עם ניתוחים בריאטרים, תרופות ו/או תזונה , אני שמש עוד יותר דגש על כך כי לחלבון בין תפקידו השונים , יש גם תפקיד חשוב בהשפעה על שובע , הגברת חילוף החומרים, הגברת מסת שריר ולכן בעזרה לירידה במשקל

תזונה צמחונית וטבעונית ללא שמוש בחלבונים שהוזכרו כמו קטניות, טופו וסויה תהיה לרוב עשירה יותר בפחמימות ודלה יותר בחלבון, ותקשה על ירידה במשקל .

כאמא, לצמחונים וטבעונים , למדתי להכיר היטב את מקורות החלבון הצמחיים ואני משתמשת בהם הרבה בבשול האישי וגם בטיפול

אם התחלתם בתהליך ירידה במשקל בכל דרך שהיא ואתם צמחונים ובוודאי טבעונים חשוב שהדיאטנית שמלווה אתכם תדע לתת לכם רעיונות ומתכונים שיכילו מספיק חלבון מהצומח בצורתו הטבעית הפחות מעובדת

אשמח לסייע בכך

צרו קשר ענבר

כשאתם מחפשים דיאטנית בריאטרית שתלווה אתכם לפני ו / או אחרי ניתוח בריאטרי

מה חשוב שהיא תהיה ( לא רק כזו שתקבל אתכם כמה שיותר מהר, תהיה הכי קרובה ותגבה כמה שפחות ).

מקצועית ומנוסה – כזו שראתה וטפלה במקרים רבים ומגוונים מבחינת סוג ניתוח , בעיות אחרי , סיבוכים וכו .

זמינה ונגישה- גם בין המפגשים לשאילת שאלות , שיתוף באתגרים קשיים ובעיות ומתן מענה זריז, יעיל ומדרבן להמשך הדרך ועד למפגש הבא

מכילה , מבינה , ללא שיפוטיות – מדברת בגובה העיניים , מבינה את חשיבת והתנהלות הראש השמן .

כלי טיפול רבים ומגוונים – המאפשרים התייחסות לא רק לחלק התזונתי של האכילה וההשמנה , אלה גם לחלק הרגשי שלהן, כלומר ליחסים שלכם עם האוכל . התייחסות לא רק למה וכמה אתם אוכלים אלה גם לאיך וללמה אתם אוכלים

התעסקות בדימוי גוף- בעלת כלים לנרמול דימוי גוף , ולשפור היחסים שלכם עם גופכם, אחת הבעיות המרכזיות והמאתגרות בהשמנה .

מדברת ומלמדת את שפת ההקשבה לגוף – ולא את שפת הדיאטה : מרזה/ משמין אסור / מותר .

אוהבת את עצמה – ותלמד אתכם לאהוב את עצמכם וגופכם בלי קשר למשקל .

בעלת חשיבה חיובית – שיודעת ותלמד אתכם לראות את היש ולא רק את האין .

קשובה וגמישה – לבעיות, קשיים וצרכים שלכם . אחת שתתאים את הטיפול אליכם ולא אתכם לטיפול .

מטפלת עם תשוקה ואהבה – למה שהיא עושה . עובדת מתוך תחושת שליחות . תדביק אתכם בתשוקה ובאהבה שלה .

סבלנות – תאפשר לכם להבין שמדובר בתהליך לטווח ארוך ולא קצר ותרתום אתכם לתהליך .

אומרים שאדם לא יעיד על עצמו ויחד עם זאת אני די משוכנעת שגם אם תשאלו מטופלים שלי , הם יגידו לכם שאני עונה על רוב אם לא הכל על הדרישות הללו .

מחפשים דיאטנית ? והדברים הללו חשובים לכם?

צרו קשר

ענבר 0505614081