שלמה ולא מושלמת

"הקליניקה מקסימה, אבל היי צריך ליישר קצת את התעודות כאן", אמרה לי אחת הדיאטניות במחוז שלי, ביום חמישי (במקרה גם סגנית דיאטנית מחוזית, כלומר אחת מ2 המנהלות השירות המקסימות שלי), כשארחתי אותן על הגג שלי וגם הראתי לחלקן את הקליניקה שאני מאד מתגהה בה.

הא אמרה זאת, יש לציין, בנעימות ורכות אופיינית לה, בעודה מדגימה כיצד לעשות זאת, ואני כלל לא נפגעתי, ראיתי בזה תגובה רלונטית יש לומר, כי התעודות בואו נודה אכן עקומות "קצת".

יחד עם זאת, התגובה שלי הפעם היתה שונה מבעבר .
" את צודקת" אמרתי, "אבל זו אני, העקימות הזו היא חלק ממני, זה מראה מי אני", אמרתי בחיוך, ויצאתי מהחדר בלי לשנות.
בעבר, אין ספק שלמחרת אם לא באותו יום בלילה, הייתי חוזרת לתעודות ודואגת לישרן ככל יכולתי.

כל ילדותי, שנות נעורי וחלק משנות בגרותי (עד ה15 שנים האחרונות), הייתי רגילה לשמוע המון הערות, בקשות, המלצות עבורי לשנות והשתנות .
התגובה האוטומטית שלי בשנים הללו היתה להוריד את הראש, להגיד כן אתם צודקים ולנסות ולהתאמץ להשתנות ולהתאים עצמי לדרישות הקהל לא משנה מה הן היו.

ב 15 שנים האחרונות, בעקבות הרבה עבודה טיפולית שעשיתי על עצמי, המון קורסים התנהגותיים והרבה למידה אישית שלי, אמרתי לא עוד, לא עוד לנסות להשתנות ולהיות מה שמבקשים ממני .

למדתי להבין שאני זו אני, עם היתרונות והחסרונות, למדתי לאהוב את עצמי ככה כמו שאני, גם עם כל הפאקים שלי, למרות היותם ואפילו בזכותם.
למדתי וגיליתי, שהחסרונות והפאקים שלי, בהרבה מהמקרים משרתים אותי ועומדים לזכותי והופכים ליתרונות עבורי.

למדתי שאין דבר כזה וגם אי אפשר, ואני לא רוצה לנסות להיות מושלמת, אלא רק שלמה, עם עצמי ועם מי ומה שאני מציגה כלפי פנים וכלפי חוץ, והצלחתי בכך .

היום: אני מצליחה להיות מדריכת סדנאות מצוינת , גם כשכוס המים/ תה שהכנתי לעצמי לפני, נשפכת ומרטיבה את כל הדפים שהבאתי .
אני עושה סרטונים ושדורים חיים שזוכים לצפיה ואהדה רבה ותגובות חיוביות, גם כשהתאורה לא תמיד הכי טובה שיש וגם כשהשיער לא עשוי למשעי, וקצוות לבנות בולטות בו וגם אם שכחתי להתאפר .
הזומים שלי זוכים להתלהבות והערכה רבה, למרות הקול הצרוד שלי והידיים התנופפות לכל עבר, לא ממש לפי הפרוטוקול המומלץ.
הפוסטים שלי נקראים וזוכים לתגובות מרגשות, למרות טעויות הדיסלקציה שלי .
למה? כי זה מזכיר לאנשים שאפשר להיות לא בדיוק כמו הנדרש ועדין לעשות דברים טובים ומצליחים, זה מזכיר ומראה שיש גם אנשים "נורמלים" בעולם הזה שאינם דוגמנים, לא עשו בוטוקס בכל שריר ולא עברו פוטושופ והם עדין יפים בחוץ ובפנים.

כן, כמו שאמרתי , גיליתי והבנתי שאני זו אני, ואני יכולה להיות רעיה, אמא, אשה, דיאטנית, מטפלת, בעלת קליניקה עצמאית מצליחה, גם בלי להסחף לצורך לשנות השתנות כל הזמן ולנסות ולתקן עצמי רק כי זה מה שמבקשים.
אז התעודות יכולות להשאר עקומות, כי הן מזכירות את זה שאני שלמה אך לא מושלמת, הן מראות מי אני ולמרות היותן, הקליניקה שלי צומחת ומשגשת ואני מצליחה להיות מקצועית וטובה .

ואם להשליך מכאן לגביכם קוראי ומטופלי, אני קוראת לכולכם וזה גם מה שאני עושה בטיפולים שלי, ללמוד לקבל את עצמכם, לאהוב את עצמכם למרות ובזכות הפאקים שלכם, להבין שהם חלק ממכם ויכולים גם להיות חיוביים עבורכם ולסייע לכם, לקבל את עצמכם גם אם אתם לא במשקל האידאלי שחלמתם עליו, גם ועם עודפי העור, ולמרות האכילה הרגשית שלכם.

ללמוד להנות מתהליך השינוי שבחרתם ומהדרך שאתם עושים ולהבין שהתוצאות לא תמיד יהיו אידאליות ומושלמות וזה עדין בסדר.
להבין שזה בסדר גם להיות לא תמיד בסדר.
ובעיקר לזכור, שהמטרה היא להיות שלם, ולא מושלם .

כ-15 שנים שאני דיאטנית בריאטרית

לכבוד שבוע התזונה 2022 , חשבתי הרבה מה לכתוב

והחלטתי לספר כאן מה זה מבחינתי להיות כבר כ 15 שנה דיאטנית בריאטרית

אז קבלו :

לקום כל בוקר וללכת לשון כל לילה עם תחושת שליחות בלב

לאהוב את מה שאני עושה גם כשמאתגר וכשכמעט נגמרו הכוחות ולמצוא כל פעם כוחות מחדש כי אני מבינה כמה מה שאני עושה הכרחי וחשוב ותורם

לחפש כל קורס ודרך שיכולים לתרום לי ולאפשר לי להיות דיאטנית טובה יותר בכלל ודיאטנית בריאטרית טובה יותר בפרט

להבין שאני יותר מדיאטנית אלה מטפלת גוף ונפש

ללמוד עוד ועוד על נפש האדם בכלל ועל נפש האדם עם השמנה בפרט

לגלות שאני מבינה את המטופלים שלי הרבה יותר ממה שהם לפעמים חושבים או יודעים ( למרות שאני לא מנותחת בריאטרית ) וגם יותר ממה שאני ידעתי , ויחד עם זאת למצוא את עצמי גם לפעמים לא מבינה ולהסכים כשזה קורה .

לאהוב את זה שהם מגלים זאת ומודים לי על כך ואומרים לי : " וואו את ממש מבינה אותנו , או איך זה שאת כל כך מבינה אותנו למרות שלא עברת ניתוח בעצמך".

להצטייד במלאי של סבלנות וסובלנות ולגלות שגם כשנגמרה הסבלנות יש לי עוד .

לשמוע את המטופלים שלי אומרים לי לפעמים שיש לי סבלנות אליהם ובטחון בהם יותר ממה שיש להם כלפי עצמם .

להזדהות עם התחושות הפיזיות עד כדי שכשהם מספרים לי שנתקע להם אוכל.

לשמוע , להקשיב , להבין , לקבל , לחמול ולאהוב .

ללמד את המטופלים שלי : לשמוע , להקשיב, להבין, לקבל , לחמות ולאהוב את עצמם .

לעשות ככל יכולתי להפטר מכל שביב של בקורת ושיפוטיות, כלפי המטופלים וכלפי עצמי , ולדעת לחמול כשגיליתי כזו בכל זאת .

להיות אני ולהביא את עצמי, שלמה ולא מושלמת ולראות ולגלות שלא מעט מוטפלים אוהבים ומעריכים זאת.

לקבל בערב פסח, מליון שאלות בכל מדיה אפשרית לגבי האם מותר מצות ובערב יום כיפור האם אפשר לצום ולענות בסבלנות על השאלה המליון כאילו היתה הראשונה.

להבין שיש מטופלים שאני מתאימה להם כמו כפפה ליד ויש כאלה שלא ולדעת להפנות אותם למטפלים אחרים מתאימים להם.

להסביר כל פעם מחדש שאני לא חותמת גומי ולא מחלקת מכתבי אשור לניתוח במייל או בטלפון ושמי שמחפש קיצורי דרך לא כדאי לו לבוא אלי.

ומצד שני להסביר על ההכנה המדויקת שאני מאפשרת ולשמוע ממטופלים שעברו את הניתוח מודים לי על שלא ויתרתי להם ולא קיצררתי דרכים.

לשמוע מהמטופלים שלי שהם שמחים לראות שלא רבתי עם האוכל וממטופלים אחרים את התהיה כיצד זה אני דיאטנית בריאטרית ושמנה בעצמי, ולהבין שכל האמירות והשאלות והתהיות לגיטימיות.

להסביר כל פעם מחדש שאצלי תקבלו הרבה יותר מרק תפריט.

לספר כל פעם מחדש ולחלקם לגלות שאין קסמים גם לא ניתוח בריאטרי עם תת ספיגה הכי גדולה שיש ושניתן לעלות במשקל אחרי כל הניתוחים.

לקיים פגישה שלמה עם מטופל בלי שאמרנו מילה אחת על אוכל או על הניתוח ולשמוע ממנו כמה היא עזרה לו בסופו של דבר להתנהל טוב יותר עם האוכל והניתוח.

לחייך ולאהוב כל פרגון ותיוג שאני רואה עלי במדיות החברתיות, ויחד עם זאת לדעת שזה לא מובן מאליו ושאסור לי לשכון על זרי הדפנה, ושכל יום מחדש יש לי ללמוד ולהתאמץ כדי שזה ימשך.

להתחיל יום במרפאה בקופה, להמשיך אותו בקליניקה הפרטית בטיפולים ואחר כך בשליחת סיכומים ומכתבי הערכה, ולסיים אותו בעוד שדור חי או פוסט שכתבתי ולדעת שתמיד יש עוד מה לעשות… מחר…

לשמוע ממטופלים שלי על הפרגונים ששמעו עלי מאנשי מקצוע אחרים, לחייך, להיות קצת מובכת, ולא להאמין כל פעם מחדש שזה אמיתי ולקוות שכל זה ימשך וישתפר.

להוכיח כל יום מחדש ש'אתכם לאורך כל הדרך' זו הרבה יותר מרק סיסמא ולהיות מרוצה כשהמטופלים שלי מרגישים זאת.

לאחל לעצמי עוד הרבה שנים כאלה וטובות יותר ושאני רק אלך ואשתפר ואתמקצע ויותר ויותר ואוכל לעזור לכם יותר ויותר.

שבוע דיאטנית שמח לי ולכולם

ענבר

ירידה בכמות ניתוחים בריאטרים- איך יתכן?

אתמול בחדשות הייתה כתבה שברבעון זה של 2022 לפי דיווחי כל הקופות ירידה של 20 עד 25 אחוז במספר המתנתחים לעומת רבעונים של שנים קודמות

כל זה בזכות או בגלל תרופות ההרזיה החדשות שיצאו לשוק בעיקר האוזמפיק שכזכור היא לא בסל לטיפול בהשמנה אלה רק בסכרת וכרגע גם לא מתאפשר להתחיל בה טיפול להשמנה .

וכל זה למרות שאנחנו אחרי 2 שנות קורונה בהן היו פחות ניתוחים מהצפוי וגם עליה גדולה במשקל והצפי היה לעליה במספר הניתוחים ברבעון זה.

כל זה עוד לפני שהתרופה החדשה ווגבי נכנסה לארץ .

מעניין מה צופה העתיד ומה תהיה המגמה .. האם תמשך באותו כיוון או שתהיה עליה חזרה .